К счастью, тебе не потребуется больше времени. Всё что нужно — лишь делать привычные дела правильным образом.

• Делай пятиминутный перерыв между делами. Выпей чашечку кофе и как следует продумай план дальнейших действий.

• Сделай все самые важные дела в первую очередь. Это позволит тебе не перегружать мозг сотней мелких решений.

• Выдели час на электронную почту. Прочти все письма и при необходимости ответь на них в течение часа, не более.

• Подготовься накануне. Например, определись, в чём ты завтра пойдёшь на работу и подумай, какими делами займёшься.

• Будь безжалостна ко всему, что тебя отвлекает. Не позволяй коллегам,интернету и социальным медиа бороться за твоё внимание.

• Следи за своим вниманием. Не позволяй своим мыслям уходить слишком далеко от решения поставленной задачи.

• Тренируйся с утра. Поддерживать тело в форме необходимо для того,чтобы оставаться сосредоточенной весь день.

• Не забывай про углеводы. Употребляй богатые углеводами продукты,поддерживая тем самым свою работоспособность.

• По возможности работай дома. Не секрет, что в комфортных условиях работается лучше и ничего не будет тебя отвлекать.

• Разберись с беспорядком на столе. Сделай это лучше в конце дня или вечером, когда ты закончила с важными делами.